Gaming-Brillen: Wie wählt man das richtige Paar aus?

Die Menschen verbringen mehr Zeit als je zuvor mit künstlichem Licht. Dies ist vor allem auf technologische Fortschritte wie die LED-Revolution und digitale Geräte sowie auf längere Arbeitszeiten und den kometenhaften Aufstieg von Videospielen vor einigen Jahrzehnten zurückzuführen.

Trotz der vielen positiven Aspekte, die diese drastischen Veränderungen in unserem Leben mit sich bringen, wird blaues Licht, so alt wie die Sonne selbst, seitdem zu Recht als potenzielle Gefahr angesehen.

Angesichts dieser Gefahren hat sich eine besonders wirksame Lösung herauskristallisiert: Gaming-Brillen, auch Blaulicht-Schutzbrillen genannt.

Aber versuchen wir zunächst zu verstehen, wie schädlich blaues Licht sein kann und wie Sie sich daher wirksam schützen können.

Was ist blaues Licht?

Blaues Licht ist ein Bestandteil des sichtbaren Lichtspektrums, der einen einzigartigen Einfluss auf unsere Hormonproduktion und unseren Schlafzyklus hat. Außerdem erhöht es unsere Herzfrequenz und Körpertemperatur und regt so unsere Sinne an.

Einer der Hauptnachteile der Zeit vor dem Bildschirm ist das Risiko einer Störung des zirkadianen Rhythmus , was wiederum zu vielen gesundheitlichen Problemen führen kann. Daher kann die Auswirkung von blauem Licht auf den Schlaf schädlich sein.

Blaue Wellenlängen haben einen tiefgreifenden Einfluss auf unsere biologische Uhr und natürliches und künstliches blaues Licht hat Auswirkungen auf unsere geistige Leistungsfähigkeit. Tagsüber steigert blaues Licht, das von der Sonne natürlich übertragen wird, unsere Aufmerksamkeit und Leistungsfähigkeit.

Allerdings kann die Einwirkung von übermäßigem blauem Licht vor dem Schlafengehen unsere Fähigkeit zur Entspannung und Entspannung beeinträchtigen.

Dies liegt daran, dass blaues Licht unsere Fähigkeit zur Produktion von Melatonin beeinträchtigt, dem Hormon, das uns zum Schlafen bringt. Dieser Effekt von blauem Licht auf die Freisetzung von Melatonin macht uns vor dem Schlafengehen weniger müde und erschwert das Einschlafen.

Welche Geräte strahlen blaues Licht aus?

Obwohl das von Ihren elektronischen Geräten ausgestrahlte Licht weiß erscheint, enthält es technisch gesehen blaue Wellenlängen.

Häufige Quellen für künstliches blaues Licht sind:

• Smartphones
• Tablets
• Laptops
• Computermonitore
• Fernseher
• Leuchtstoff- und LED-Beleuchtung
• Leselampen

Da Licht selbst ein wesentlicher Faktor für die Steuerung lebenswichtiger biologischer Funktionen ist, sind Gaming-Brillen, die auch als Blaulicht-Schutzbrillen bezeichnet werden, eine einfache und effektive Lösung zur Steuerung Ihrer Lichtexposition und zur Unterstützung Ihres natürlichen Tagesrhythmus.

Der Schlüssel zur Auswahl der richtigen Blaulichtbrille liegt in der Farbe und Funktionalität der Gläser.

Welche Glasfarbe sollte ich für meine Gaming-Brille wählen?

Wenn Sie online nach Blaulicht-Schutzbrillen suchen, werden auf Ihrem Bildschirm Hunderte, wenn nicht Tausende von Optionen angezeigt.

Sie werden auch feststellen, dass die Brillen in verschiedenen Farben erhältlich sind, wobei Gelb, Orange und Rot vorherrschen.

Diese Farben sind wichtig, da die Blendung von Gelb, Rot oder Orange nicht nur die Menge an blauem Licht beeinflusst, die Ihre Gaming-Brille tatsächlich blockiert, sondern auch den Kontrast verändern und die tatsächliche Farbe Ihres Bildschirms verfälschen kann.

Wenn Sie regelmäßig mehrere Stunden am Stück Videospiele spielen und Ihnen die Farbveränderung auf Ihrem Bildschirm nichts ausmacht, sollten Sie sich wahrscheinlich für ein Paar mit wärmeren Farbgläsern entscheiden.

Dieses Argument gilt auch dann, wenn es für Sie oberste Priorität hat, Ihre Augen möglichst effektiv zu schützen, auch wenn die Farben, die Sie wahrnehmen, von der Realität abweichen.

Der Filtergrad von Brillen mit gelben, roten oder orangefarbenen Gläsern liegt zwischen 60 und 95 %.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass es nicht unbedingt erforderlich ist, zu 100 % vor blauem Licht geschützt zu sein. Wie oben erwähnt, ist blaues Licht für den Menschen lebenswichtig, allerdings nur in einem angemessenen Maß.

Wenn Sie hingegen Schutz suchen, ohne im Alltag Farbveränderungen erleben zu müssen, insbesondere wenn Sie Videospiele mit bemerkenswerter Grafik spielen, wäre es vorteilhafter, auf eine Gaming-Brille mit transparenten Gläsern zurückzugreifen.

Natürlich wird die Filterrate durch 2 geteilt und liegt somit je nach Tönung zwischen 30 und 55 %, aber das ist immer noch mehr als ausreichend. Allerdings muss diese Gaming-Brille ständig getragen werden, wenn Sie vor Ihren Bildschirmen sitzen.

Die Transparenz der Linsen kann besonders geschätzt werden, wenn Sie ein Gamer sind, der sowohl Wert auf die Grafik als auch auf die Auswahl der Farben und damit auf die natürliche Schönheit des Videospiels legt, das Sie spielen.

Welchen Stil soll ich für meine Brille wählen?

Ein wirksamer Schutz vor blauem Licht, egal ob mit klaren oder farbigen Gläsern, ist natürlich wichtig, aber es gibt noch andere Faktoren, die berücksichtigt werden müssen, um sicherzustellen, dass die Wahl die richtige ist.

Die Ästhetik der von Ihnen gewählten Gaming-Brille und ihr Aussehen sollten nicht außer Acht gelassen werden. Sie werden Ihre Brille wahrscheinlich zu verschiedenen Anlässen tragen und möchten natürlich, dass sie gut aussieht. Die Form der Gläser und die Dicke der Bügel können je nach Stil oder Gesichtsform variieren.

Hier sind ein paar Vorschläge:

• Ovale Gesichter können problemlos jede Art von Rahmen tragen.
• Quadratische Gesichter sehen in ovalen und runden Fassungen am besten aus.
• Runde und dreieckige Gesichter eignen sich perfekt für rechteckige Brillen .

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